第十章 体质测试 (第1/1页)

    这次测试主要对钱宝儿的力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧性测试和灵敏性进行测试。

    包括1分钟仰卧起坐，3分钟台阶试验，和握力指数测试。主要测试胸腹部、下肢和上肢的力量。

    10米*4往返跑测速度。立定跳远测身体协调能力。

    孙教头听说钱宝儿有学习了一段的瑜伽，就让钱宝儿做几个瑜伽动作，看看身体柔韧性。

    安保公司训练场有专门的障碍跑训练场地，在那测试灵敏性测试。

    在400米的跑到上进行耐力跑，直到跑不动做耐力测试。这个作为最后一项测试。

    最后进行耐力跑时，钱宝儿觉得自己的快要跑的昏倒了，终于听到孙教头喊停，现在她只想躺在地上，身上、腿上实在是太累了，又酸又软，心脏跳的也非常厉害，感觉都要蹦到嗓子眼了，耳朵里都能听到心脏怦怦的声音，嗓子也火刺燎地疼，感觉怎么呼吸都不够。

    孙教头看钱宝儿毫无形象的躺在地上，走过去将她从地上拽起来，让她慢慢走走，不许躺着或坐着，慢慢走走身体就恢复了。

    钱宝儿对比自己懂得多的人还是很佩服和信服的，更何况早就说好要听孙教头的了，她听话的在周围慢走，别说慢慢的还真就好多了。

    孙教头趁着钱宝儿恢复的时候，看了看自己记录的结果，大部分都非常好，跟之前自己观察的一样，钱宝儿的身体素质不错，基本能和普通特种兵差不多，甚至还好点。他看了眼不远处的钱宝儿，心里嘀咕着，真不知道这个小姑娘是吃什么长大的，大力丸吗？这身体素质，杠杠滴，纯爷们啊。

    从某种程度来说您真相了，教头。

    孙教头之前问过她是否接受过相关训练，钱宝儿说没有，但是学过瑜伽、游泳、壁球和一点野外生存，她怎么可能把自己吃过洗髓丹改善体质的事说出来啊。

    虽然总体不错，也不是没有缺点，钱宝儿的发力技巧一塌糊涂，从她立定跳远就可以看出来，按她的身体素质，跳2米5，甚至打破以前的世界纪录都有可能，可是她呢，跳了1米7竟然说自己跳的好远，以前到底跳的是多近啊喂。一问才知道，我们吃货以前一般1米5、6，跟身高差不多。其实这在女生中算中下等吧，但是对一个经常面对特种兵的人来说，非常难理解啊，很简单的发力技巧上学的时候应该也有教吧，怎么还跳这么烂啊，而且顶着特种兵的体质跳出初中女生的水平，这到底是多差的运动细胞啊喂。

    刚刚还对这个学生很满意的孙教头觉得前途有点无亮了，他想着钱宝儿身体素质很好，心里方面虽然差一些，但是肯听话，再能吃点苦，他还觉得自己说不定能教出一个女特种兵呢，还琢磨着，如果表现好，思想过关，要不要想部队推荐一下呢，这年头好苗子，特别是女的，还真不好找啊。结果看到钱宝儿这运动白痴的性子，有点打鼓啊。但是特种兵教头就是特种兵教头，是不会被这么一点困难打倒的，以前钱宝儿学不好一定是老师不行，换了自己，绝对没问题的。

    离开训练场后，两人先去教练推荐的一家上海菜吃了个夜宵，吃后钱宝儿表示吃不太习惯啊，量小不说，关键是不合口味啊。孙教头离开前跟钱宝儿说3天后去找她，这3天他要根据今天测试的结果，给钱宝儿安排第一阶段的训练计划，并准备训练场地等。这3天让钱宝儿好好休息，做好准备，有什么需要处理的，抓紧处理，正式训练以后，恐怕很难再有假期了。

    第二天起床后跟帮忙公司的职员说今天想去仓库看看，按照他们给的地址到了后，在现场负责人的带领下，钱宝儿简单看了一下现在物资采购情况，虽然看过了帮忙公司准备的进度表，但是纸上仅仅是数字，哪有一堆堆的实物过瘾啊，看着仓库里按照自己的要求整齐码放的货物，别提多高兴了。真想直接收进戒指里。

    “恩，钱小姐，你看，我们根据您的要求，我们将仓库划分了几个区块，液体类，食物类，日常用品等，这样不容易混淆，您看，怎么样？”

    “不错，我很满意，我想将仓库里现有的货物都拉走，你们今天晚上10点以后别安排进货了，我找人来拉货，你们走前把物资清单给我，我找人清点。”

    经过协商，帮忙公司还是答应钱宝儿自己找人提货，所以今天晚上所以仓库员工可以好好休息一晚了，之前可是晚上都有工作的。一想到过了今天晚上自己的戒指里面又满了一些，钱宝儿就觉得满足。

    处理好这边，钱宝儿回到帮忙公司，将超市货架加进了上次的清单，还签订了一份9月份药品订购合同，包括常用药、外伤药和处方药等，反正按照药店的标准来。

    钱宝儿以前就想自己开个超市，现在手里有这么多各种各样的吃的，那还不实现这个梦想吗。只要一想到超市里的东西任自己拿，钱宝儿就觉得好幸福哦！

    美滋滋的钱宝儿现在逛街几乎每家都进，看到相中，觉得以后用的到的就买，整个一个购物狂。逛的又热又累，正好看到一家冷饮店，钱宝儿最爱的是吃的是巧克力味的甜筒，其次是原味、香草，就想肯德基里那种，软软的凉凉的，哇！流口水了。正好这家有冰激凌机，要了份大的，吃一口真是消暑啊。唔，不行，得给帮忙公司打电话将冰激凌机和冰激凌粉加入清单，不然以后吃不到的话，自己不得馋死啊。

    就这样清单上又加上了冰激凌机和制作冰激凌的材料。

    S市作为超级城市，只要你能想到的吃的、用的、玩的，基本都能在这找到，吃货同志决定开始为期2天半的美食之旅。顺便再囤点货，虽然戒指里有一些，但是对于吃货来说，多少都是不够的，特别是又懒又馋的吃货来说，恨不得把一辈子的吃的都囤好，省得饿着自己，累着自己。

    当然，今天晚上偷偷的将仓库里的货物都收走，钱宝儿可是没忘。