第二十二章 身体的变化 (第2/2页)

问题。

    看了看时间，已经是下午五点了。

    这次他从早上八点开始修炼，到现在已经足足修炼了十一个小时。

    江尘从床上跳下来，去浴室洗了个澡。

    而洗完澡后他看着镜子里面自己的身体，不禁皱了皱眉头，心中有些疑惑。

    因为不知道是不是错觉，他发现自己的肌rou线条比以前要更流畅了，皮肤也变得紧实了许多。

    “奇怪，我明明两个月没去锻炼了，每天吃的又这么多，按道理会胖不少的，怎么一点都没胖，而且肌rou还更明显了？”

    江尘健身多年，但还没碰到这种情况。

    因为健身这种事情都是不进则退，哪儿还有不练猛吃还能身材变好的道理？

    想到这里，江尘穿好衣服直接出门。

    他打算去健身房试一试，看看自己现在力量有没有什么变化，到底是增加了还是减少了。

    健身房距离他家小区并不远，就几步路而已，出门走五分钟就到了。

    “江哥，好久不见啊！”

    刚刚进健身房，便有教练过来打招呼。

    这家铁馆开了很久了，江尘平时都在这里锻炼，算是这里的常客了，教练和员工基本上都认识他。

    “是啊，过来练一下。”

    江尘笑了笑，一摸兜却发现忘了带卡。

    那个教练见状笑道：“江哥你直接练就行，卡不卡无所谓了，我现在没课，帮你辅助一下？”

    “那好，麻烦了。”

    江尘没有拒绝，他毕竟两个月没练，还是得谨慎点，毕竟安全第一。

    两人一起来了自由器械区。

    江尘热了热身，然后开始穿戴护具，准备先试试卧推，看看现在能推多少。

    “江哥，第一组要加多大的重量？”

    教练手里拿着杠铃片问道。

    江尘说道：“120吧，好久没练了，我也不知道现在还能推的动多少。”

    他之前的极限重量是150公斤，不过肯定不能上来就整这么重的，尤其是这么久没练的情况，很容易受伤。

    “120……不愧是江哥，猛啊！”

    教练佩服了一句，然后给杠铃加重量。

    等准备完毕，江尘躺下去，双手握住杠铃杆，深吸一口气后猛地发力一推。

    没有想象中的沉重，120公斤的杠铃被他轻松推了起来，江尘甚至觉得都没怎么发力。

    “这……”

    江尘的眼中露出惊愕之色。

    120公斤这么轻？

    他看向旁边的教练，问道：“小陈，你确定给我加的是120公斤，不是120斤？”

    小陈闻言愣住了，然后神色古怪道：“这就是120公斤啊，江哥你不带这么凡尔赛的……不信你自己看。”

    他最大重量也才120，江尘却觉得这轻了。

    江尘放下杠铃，起身看了一眼。

    的的确确是120公斤。

    沉思片刻后，江尘直接抬头对小陈说道：“继续加，给我上200公斤！”

    他要看看自己现在的力量极限是多少！