在小排球欣赏顶端的风景_8 阳光下奔跑的少年们 首页

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   8 阳光下奔跑的少年们 (第2/2页)

想图,体力恢复了七八成。看着远处还在练体能的俩个小兄弟,心里做起对于这段时间训练成果的总结。

    “阿忠。阿彻。体能到是提升了不少。但在枯草里奔跑还是容易摔倒,平衡力,核心力量还是差,还得练!”

    祁天宝想到这里,不由得大喊到。

    “阿忠,阿彻…这组训练做完之后。去荒草场地那边,练习反复冲刺跳跃40组。以后都这样……嗯~体能训练减少三分之一吧…快快快!加快速度。老规矩!后做完的三十个俯卧撑。”

    夕阳下,寒风里,枯黄的小草微微摆动。三位少年站在一片蓬松平坦的草甸上。他们不是在欣赏风景,他们就是风景!

    他们奔跑,跳跃,接球、发球、传球、扣球。一遍一遍又一遍,毫不停歇。

    “阿忠,阿彻。最近你两的运动量都比较大。米饭都多吃一点,别亏损了身体。”

    “训练很有效果,你们已经比之前强了很多很多了。还有一个星期就结束了,加油。”

    “是,老大!”

    冬季是寒冷的。小伙子们的心,却是滚热的。为了一个目标,他尽情的绽放着属于自己的活力。

    ………

    “天快黑了,今天的训练就到这里。现在都过来放松肌rou,拉伸筋骨。谁敢偷懒,明天加练!…晚上我请你们吃包子。”

    “对了,阿忠。晚上过来的时候,带上作业。你成绩太差了,风训练完!我得给你好好补补。”

    是的!晚饭之后还有训练。在祁天宝看来,黑白配才是王道。因此他的训练表是非常充实的。好在他们几家离得都不远…所以还是很方便的。

    可怜的松下彻、归海忠,只能各自回家休息一小会儿。就得继续往祁天宝家赶去,开启夜训…

    从国内穿越过去的24岁灵魂,是被社会毒打过的。深刻的明白。想要走在众人前面,不卷怎么可以!?

    晚上,众人在祁天宝家的排球场上集合(前篮球场改造而来)。检验白天训练的成果,练习发力技巧,练习基础技术。

    观看排球教学视频对比自身,总结、纠正、优化自己的排球技能。

    祁天宝的父母都无了,房子虽然很大,但只有他一人住,所以显得空荡荡的。宝叔给他买的学习资料,教学视频。他也分享了一份给两个小弟。

    只不过,两个小兄弟总是喜欢去他家。聚在一起,一起学。有时候训练到很晚,就直接在祁天宝家一起睡。

    对于归海忠,松下彻而言。祁天宝家就是他们的秘密基地。比待在自己家还自由!

    青春交给热血,与自己在意的人一起拼搏,一起前进。不失为一段美好的记忆。

    二月份学校又开学了。山野集训彻底结束。但聚在祁天宝家,边看教学视频,边去球场上练习排球的夜训模式,却停不下来了…成为了习惯。

    “嗯~有个蠢货,除了练习排球。还要天天被两哥们指导学习。鬼哭狼嚎的也挺壮观。”

    四个月后。

    习惯性聚集在祁天宝家的两人,加上祁天宝,此时三人相对而坐。

    这一次,他们没有看小视频。除了祁天宝。归海忠,松下彻都低着头。沉思着什么。

    看着自己的两个小兄弟,祁天宝郑重的说道:“不着急回答,好好想!”

    就在20分钟前,三人自然而然的走到了电脑前,只不过,这一次,祁天宝没有打学习资料。还是认真的问了一个问题。

    “你们想打哪个位置?”

    “我是打主攻的,这一点,我没打算改变。”

    “高中以后肯定是技术越全面的人,越吃香。但是咱们现在才初中,毕了业也才高中。精力有限,积累也有限,做不到面面俱到。”

    “在球队中要想突出自己,表现的出色。就注定要选择一个位置,然后突出练习相关技能,只有这样才能走在别人的前面!”

    松下彻率先开口道:“老大,我打算做二传手。”

    祁天宝微笑着点头:“啊彻,你挺适合做二传手的。够冷静,够聪明,能够看清对面的拦网。”

    “那从现在开始,你就加大托球的练习。扣球的练习先放放。”

    省心的松下彻,果然省心。他对于自己的定位很准确。

    祁天宝歪着头,皱着眉。无奈的看着不省心的归海忠。

    “阿忠呢?阿忠,你选好了没?”

    憨憨的归海忠摸了摸后脑勺,不好意思的笑了:“我也想做主攻,副攻也行!”

    祁天宝没有意外,只是叹了一口气,瞪着归海忠:“行吧,以后打球多跟着我,别鲁莽。”

    “咱,继续学习!”



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